央美校考速写如何克服紧张？

央美校考速写如何克服紧张？这是一个让很多考生都感到头疼的问题。在紧张的氛围中，如何调整心态，发挥出自己的最佳水平，成为许多考生关注的焦点。下面，我就来为大家分享一些克服紧张情绪的方法，希望能对你们有所帮助。

一、充分了解考试规则和评分标准

首先，你需要对央美校考速写的考试规则和评分标准有一个清晰的认识。这样，你才能在考试过程中做到心中有数，从容应对。

1. 了解考试时间

央美校考速写的考试时间通常为30分钟至1小时，具体时间以当年考试安排为准。在这有限的时间内，你需要合理安排时间，确保每一道题目都能得到充分的展示。

2. 了解评分标准

央美校考速写的评分标准主要包括以下几个方面：

• 构图：构图合理，画面完整。
• 造型：人物形象生动，比例协调。
• 线条：线条流畅，富有变化。
• 色调：色调搭配合理，富有层次感。

了解评分标准后，你可以有针对性地进行训练，提高自己的速写水平。

二、做好考前准备

考前准备是克服紧张情绪的关键。以下是一些考前准备的建议：

1. 提前练习

在考前一段时间，你需要有意识地加强速写练习，提高自己的绘画技巧。以下是一些练习方法：

• 临摹：临摹经典速写作品，学习大师的构图、造型、线条和色调等方面的技巧。
• 默写：通过默写人物、景物等，提高自己的观察力和表现力。
• 写生：多参加写生活动，锻炼自己的现场绘画能力。

2. 熟悉考试工具

考试工具包括铅笔、橡皮、炭笔等。在考前，你需要熟悉这些工具的使用方法，确保在考试过程中能够顺利作画。

3. 保持良好的作息

考前要保持良好的作息，确保充足的睡眠，避免过度紧张。

三、调整心态，克服紧张情绪

在考试过程中，紧张情绪是难以避免的。以下是一些克服紧张情绪的方法：

1. 深呼吸

在考试开始前，可以进行深呼吸练习，放松身心，缓解紧张情绪。

2. 保持冷静

在考试过程中，保持冷静，不要被紧张情绪所影响。遇到不会的问题，要学会放弃，将精力集中在自己擅长的题目上。

3. 转移注意力

在考试过程中，可以将注意力转移到自己的画作上，专注于绘画过程，避免紧张情绪的干扰。

4. 考试结束后进行总结

考试结束后，要对考试过程进行总结，分析自己的优点和不足，为下一次考试做好准备。

四、结语

央美校考速写虽然难度较大，但只要做好充分的准备，调整好心态，相信你一定能够克服紧张情绪，发挥出自己的最佳水平。祝大家在考试中取得好成绩！

猜你喜欢：央美校考