平衡工作和学习，提高在职博士双证学业成绩，可以遵循以下策略：
时间管理：
- 制定计划：制定详细的学习计划，包括每周的学习目标、学习时间分配等。
- 优先级排序：区分工作与学习的紧急性和重要性，优先处理最关键的任务。
高效学习：
- 利用碎片时间：合理利用上下班途中、休息时间等碎片时间进行学习。
- 集中精力：在学习时尽量避免干扰，如关闭不必要的社交媒体通知。
合理分配精力：
- 保证睡眠：充足的睡眠有助于提高学习效率。
- 锻炼身体：定期锻炼可以增强体质，提高工作效率。
利用资源：
- 导师指导：与导师保持密切沟通，及时获取指导和帮助。
- 同学互助：与同学建立良好的学习关系，相互学习，共同进步。
技术辅助：
- 在线课程：利用网络资源，参加在线课程，拓宽知识面。
- 学习软件：使用各种学习软件和应用程序，提高学习效率。
自我激励：
- 设定目标：为自己设定短期和长期的学习目标，保持动力。
- 奖励机制：为自己设立奖励机制，达到一定目标后给予自己适当的奖励。
平衡工作与生活：
- 学会拒绝：学会拒绝一些不必要的应酬和活动，将更多时间用于学习和工作。
- 家庭支持：与家人沟通，争取他们的理解和支持，共同平衡工作和生活。
通过以上策略，您可以在工作和学习之间找到平衡，提高在职博士双证学业成绩。同时，也要注意保持良好的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。
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