社科大在职博士招生考试复习进度的把握，需要综合考虑以下几个关键要素：
了解考试大纲和科目：
- 首先，要详细阅读招生简章和考试大纲，了解考试科目、题型、分值分布、考试范围等关键信息。
评估自身基础：
- 根据自己的学术背景和知识储备，评估各科目的掌握程度，找出自己的薄弱环节。
制定详细计划：
- 制定一个详细的复习计划，包括长期计划和短期计划。长期计划可以按月划分，短期计划可以按周或日划分。
- 确定每个科目的复习重点和难点。
合理分配时间：
- 根据考试科目和自己的实际情况，合理分配各科目的复习时间。
- 对于自己不太擅长的科目，可以适当增加复习时间。
坚持每日复习：
- 保持每日复习的习惯，哪怕每天只有一小时的复习时间，也要坚持。
- 避免临时抱佛脚，以免考试时出现紧张和遗忘。
定期检查进度：
- 定期检查自己的复习进度，确保按照计划进行。
- 如果发现进度落后，要及时调整计划，加快复习速度。
模拟考试：
- 在复习过程中，定期进行模拟考试，检验自己的复习效果。
- 通过模拟考试，找出自己的不足，及时调整复习策略。
保持身心健康：
- 考试复习期间，要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
- 适当进行体育锻炼，缓解压力，保持良好的身心状态。
寻求帮助：
- 如果遇到难以解决的问题，可以寻求老师、同学或专业人士的帮助。
- 参加辅导班或请教有经验的学长学姐，可以更快地提高复习效率。
调整心态：
- 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
- 相信自己的努力，相信自己能够顺利通过考试。
通过以上关键要素的把握，可以有效地安排和调整复习进度，提高复习效率，为社科大在职博士招生考试做好充分准备。
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