根据北京多家团建公司和活动方案的推荐，户外团建活动的参与人数需根据活动类型、场地容量及企业需求灵活调整。以下是不同规模团队适配的户外活动类型及相关推荐：
一、小型团队（10-20人）
适合紧凑型、互动性强的项目，如：
野外拓展训练：定向越野、攀岩、高空绳索等（需专业教练指导）。
手作体验：非遗漆扇、插花、围炉煮茶等文化类活动，增强小团队默契。
轻奢露营：包栋民宿或小院轰趴，搭配烧烤、星空音乐会，适合私密性要求高的团队。
二、中型团队（20-100人）
适合多样化组合活动，兼顾趣味与协作：
户外徒步+定向越野：如古北水镇寻宝、八达岭长城趣味任务，结合自然探索与团队竞技。
水上项目：皮划艇、漂流（如金海湖、龙庆峡），需分小组协调。
运动会类：充气道具竞技（如疯狂毛毛虫、俄罗斯方块）、真人CS等，需分批次开展。
三、大型团队（100-500人）
适合分批次或分区域进行的活动：
大型拓展比赛：如纳斯卡巨画、鼓动非洲鼓等，需分小组协作完成。
景区联动项目：青龙峡徒步、黄花城水长城定向，结合景区资源分散人流。
露营嘉年华：如圣露庄园、平谷金海湖，可容纳数百人同时参与烧烤、篝火晚会。
四、超大规模团队（300人以上）
需选择场地开阔、设施完善的专业基地：
怀柔野营基地：提供高空索道、定向越野等设施，可分组开展活动。
延庆户外运动基地：含攀岩、露营等项目，适合分批管理。
定制化主题活动：如千人徒步、企业运动会等，需协调多场地和后勤。
注意事项
1. 健康与安全：活动需考虑员工体能差异，避免高强度项目对有运动障碍成员造成压力。
2. 预算与季节：春秋季适合户外活动（人均200-500元），冬季可选温泉、室内外结合方案。
3. 专业公司选择：推荐乐园团建、有山团建等，提供分规模定制服务，如20人以下私密小院、500人以上景区联动。
如需具体方案或场地推荐，可结合团队规模、季节和预算进一步筛选。
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