一、户外拓展类方案
1. 高空挑战与协作训练
怀柔拓展基地（网页25）：开展高空断桥、信任背摔、攀岩等项目，强调团队信任与协作，适合提升团队凝聚力。
北京大峡谷基地（网页19）：提供高空绳索桥、攀岩、皮划艇等多元化项目，结合水上和陆地挑战，培养团队应变能力。
悬空谷基地（网页19）：设有高空滑索、秋千跳等刺激项目，辅以烧烤和露营，适合结合体力与休闲的团队活动。
2. 真人CS与军事主题
中影基地真人吃鸡（网页1、48）：沉浸式模拟军事对抗，配备专业装备和场景，通过战术配合增强团队策略和协作能力。方案包含多轮比赛、战术培训及烧烤晚会，适合年轻团队。
十渡东湖港（网页21、65）：结合真人CS与峡谷徒步，利用自然地形开展团队攻防战，同时可体验漂流等水上项目。
二、创意主题类方案
1. 非洲鼓与音乐团建
鼓舞飞扬非洲鼓（网页69）：通过集体学习非洲鼓演奏，配合舞蹈和节奏挑战，提升团队默契与创造力，适合艺术类或文化型团队。
2. 剧本杀与沉浸式体验
换装剧本杀（网页1、54）：在古北水镇或度假别墅内开展换装推理游戏，结合角色扮演和逻辑挑战，促进沟通与思维碰撞。
拉斯维加斯主题（网页1）：模拟场景，通过策略（如）培养团队决策与风险管理能力。
3. 纳斯卡巨画与艺术共创
团队巨画绘制（网页1、3）：成员分工协作完成大型画作，强调目标分解与集体成就感，适合企业文化建设或周年庆活动。
三、室内协作与休闲类方案
1. 与趣味运动会
旱地/攻防箭（网页1、69）：低体力消耗但高策略性活动，适合全员参与，强调分工与战术配合。
蹦床馆团建（网页54、55）：结合蹦床灌篮、海绵池挑战等趣味项目，释放压力同时增强互动，尤其适合年轻团队。
2. 温泉度假与放松型团建
乐多港万豪酒店/海湾半山温泉（网页1）：在温泉酒店开展多米诺骨牌、主题晚会等活动，结合SPA和会议，适合高管团队或年末放松。
四、沉浸式体验与科技结合方案
1. VR协作与科技探索
中关村科技园区（网页25）：参观科技企业后开展VR协作游戏，如虚拟逃生或团队任务，激发创新思维与技术应用能力。
2. 卡丁车与UTV越野
怀柔森野度假村（网页48）：卡丁车竞速、UTV山地越野等竞速项目，结合烧烤露营，强化团队竞争与协作，适合活力型团队。
五、两天一夜综合方案
Day1：上午真人CS或高空拓展，下午团队巨画或非洲鼓，晚间烧烤篝火晚会。
Day2：上午卡丁车/UTV越野，下午温泉放松或剧本杀复盘（参考网页34、48）。
推荐基地与费用参考
| 基地类型 | 推荐地点 | 人均费用 | 特色活动 |
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| 户外拓展 | 怀柔大峡谷、延庆玉渡山 | 300-500元 | 高空项目、漂流、真人CS |
| 温泉度假村 | 乐多港万豪、密云山里寒舍 | 400-600元 | 温泉、会议、创意手工 |
| 沉浸式主题 | 中影基地、古北水镇 | 350-500元 | 真人吃鸡、古镇剧本杀 |
| 室内创新 | 蹦床馆、密室逃脱场馆 | 200-400元 | 蹦床挑战、解谜协作 |
注意事项：
根据团队规模和目标选择方案，25人左右团队建议优先真人CS、或剧本杀等中型活动。
预算400元/人可覆盖多数方案，高端定制（如非洲鼓、UTV越野）需预留500元以上。
需提前确认基地档期，部分热门场所（如古北水镇）需提前1-2月预订。
更多方案细节可参考网页1、19、48、69等来源的完整内容。
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