一、运动竞技类
1. 攻防箭
融合射箭与团队策略，分队进行攻防对抗，需队员配合闪避、进攻，命中目标可增强团队默契。适合追求刺激与协作的团队。
2. 旱地
无需真冰即可体验冬奥项目，通过战术布局和精准投掷提升团队决策能力。
3. 真人吃鸡/CS
沉浸式模拟游戏场景，使用激光进行战术对抗，适合年轻人居多的团队。中国影视基地提供专业场地和装备。
4. 美式棒球/腰旗橄榄球
规则简化的小众运动，换装体验和团队配合感强，适合拍照和趣味竞技。
二、创意互动类
1. 纳斯卡巨画
团队协作完成大型艺术创作，融入企业文化元素，最终航拍展示成果，适合企业文化建设。
2. 剧本杀/密室逃脱
换装沉浸式解谜，如古北水镇“龙门客栈”主题密室，需团队协作破案，增强逻辑与沟通。
3. 非洲鼓/乐队共创
零基础学习乐器，通过节奏配合完成表演，结合化妆舞会或灯光秀，艺术氛围浓厚。
4. 魔术大赛/挑战戈德堡
学习简单魔术技巧或搭建复杂机关装置，考验创造力和团队分工。
三、休闲娱乐类
1. 温泉度假+团建活动
乐多港万豪、海湾半山等温泉酒店提供会议、运动与休闲一体化场地，结合枕头大战、多米诺骨牌等活动。
2. DIY手工/美食工坊
烘焙、陶艺、花艺等手作活动，适合女生较多或亲子团建，强调放松与创造力。
3. 电影之夜/复古主题派对
观影后讨论或举办“百乐门”复古舞会，结合才艺表演，提升团队凝聚力。
四、主题游戏类
1. 鱿鱼游戏（综艺同款）
改编自热门影视剧，包含碰糖饼、拔河等童年游戏，休闲解压且趣味性强。
2. 真人大富翁/拉斯维加斯之夜
模拟城市环游或策略游戏，融入拍卖、任务挑战，增强互动性。
五、团队挑战类
1. 密室逃脱/知识竞赛
限时解谜或答题，考验团队协作与知识储备，适合脑力型团队。
2. 多米诺骨牌/机关搭建
需要精细分工与耐心，通过连锁反应完成挑战，强调细节与全局观。
场地推荐
温泉度假村：乐多港万豪（昌平）、Club Med Joyview（延庆）等，适合结合会议与休闲。
团建基地：松果王国（3000㎡室内场地）、后院民宿（昌平，含KTV、台球等设施）。
影视基地：中国影视基地（真人CS）、密云爱斐堡酒庄（欧式城堡剧本杀）。
预算参考
人均400元内可覆盖大部分项目，如真人CS（约200-300元/人）、攻防箭（150-250元/人），温泉酒店套餐可能略高但包含住宿和餐饮。
若需定制方案，可联系专业机构如光盐团建或乐享团建，提供从策划到执行的一站式服务。
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