1. 奥林匹克森林公园
特点：北京最大的城市公园之一，拥有开阔绿地和专业运动设施，适合大型户外拓展活动，如定向越野、团队游戏和绳索挑战。交通便利且提供专业教练支持，是综合评分最高的团建场所。
推荐活动：健步跑、露营野餐、森林进化论等综艺式玩法，适合100人以上团队。
2. 颐和园
特点：皇家园林与自然风光结合，适合文化探索与团队协作活动，如摄影比赛、定向寻宝等。园区布局精致，适合中小型团队开展创意任务。
亮点：昆明湖周边可组织划船或水上项目，结合历史背景设计寻宝游戏。
3. 北海公园
特点：市中心历史悠久的古典园林，适合小型团建活动，如沟通训练、文化寻宝。白塔、九龙壁等景点可作为任务点，增加趣味性。
4. 紫竹院公园
特点：以竹林景观为主，环境幽静，适合冥想、瑜伽等安静型活动，或结合湖泊举办户外烧烤、野餐。
5. 首钢园
特点：工业风与现代艺术结合的赛博朋克园区，适合年轻人团队进行科技感活动，如机器人挑战、极速逃脱等。
亮点：场地开阔，可举办大型定向越野或创意工作坊。
6. 红螺湖鸟岛拓展基地（怀柔区）
特点：毗邻青龙峡，提供攀岩、漂流等刺激项目，适合结合自然景观与拓展训练，增强团队凝聚力。
7. 朝阳公园
特点：市区内多功能公园，适合开展健步走、五感疗愈等轻松活动，还提供专业场地租赁，如草坪婚礼场地可用于团队仪式。
8. 大观园
特点：仿《红楼梦》古典园林，适合传统文化体验，如角色扮演、古风游戏，增强团队文化认同感。
其他推荐：
雁栖湖：京郊骑行胜地，可组织环湖骑行、果蔬采摘等，结合山水景观进行拓展。
金海湖：TOP级露营地，适合大型团队开展运动会或音乐会，环山面水的环境适合放松与协作。
提示：根据团队规模、活动性质（运动/文化/创意）及季节选择合适公园，部分景区需提前预订场地或专业策划支持。更多细节可参考来源链接或咨询当地团建公司。
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