一、艺术创意类
1. 油画大师
参与者无需绘画基础，通过团队协作完成油画创作，强调艺术表达与协作能力，适合提升团队创造力和减压放松。
2. 创意工坊手作体验
如银黏土DIY、手账本制作等，在专业指导下完成手工艺品，培养耐心与创造力，适合注重细节和创意的团队。
二、团队协作类
1. 哑人筑塔/合力筑塔
团队成员在无声环境中通过非语言沟通协作搭建高塔，考验默契与策略执行能力，强化非语言沟通技巧。
2. 七巧板拼图
分组完成不同拼图任务，需通过资源共享和跨组协调达成目标，适合提升跨部门协作与资源整合能力。
3. 盲人方阵
蒙眼状态下共同解开绳索并拉成指定形状，锻炼团队在高压下的统一决策与执行力。
三、趣味竞技类
1. 扑克牌传面粉/面粉接力
用扑克牌传递面粉，强调肢体协调与团队配合，现场气氛活跃，适合破冰或年会活动。
2. 蹦床馆挑战赛
包含躲避球、蹦床接力、海绵池独木桥等趣味项目，结合体能和策略，适合年轻团队释放活力。
3. 密室逃脱
如《疯狂的麦咭》等主题密室，团队需合作解谜闯关，考验逻辑思维与紧急决策能力。
四、战略决策类
1. 沙漠掘金/宝山掘金
模拟资源争夺与风险管理，通过团队决策完成掘金任务，强化战略规划与风险应对意识。
2. 领袖风采
通过角色扮演与任务分配，模拟领导力挑战，培养责任担当与团队激励能力。
五、特色体验类
1. 非洲鼓/颂钵疗愈
通过集体打击乐或声音疗愈活动，增强团队节奏感与凝聚力，适合需要情绪释放的团队。
2. 剧本杀/复古派对
结合角色扮演与剧情推理，如民国主题剧本杀或百乐门复古派对，提升团队代入感与协作乐趣。
推荐场地与注意事项
轰趴馆：如“回声轰趴”“心也轰趴”，提供赛博科技、复古主题等多样化场景，适合结合剧本杀、派对等活动。
蹦床馆：如顺义区的专业场馆，需确保团队活动区域独立，避免与其他游客干扰。
创意工坊：推荐密云“蜡笔森林”或延庆“花蹊丽舍”，结合自然景观与手作体验。
提示：选择项目时需考虑团队规模、目标（如破冰、领导力培训）及预算。部分项目需提前预约专业教练或场地，建议联系拓展公司定制方案（如网页1、60提到的机构）。
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