1. 奥林匹克森林公园
特色：北京最大的城市绿地公园，拥有丰富的运动设施（篮球场、足球场等）和开阔的草坪，适合百人以上的大型团建活动。春季可赏花踏青，秋季可组织定向越野、趣味运动会等。
活动推荐：跑步/骑行比赛、野餐、飞盘嘉年华、纳斯卡巨画创作（需提前策划）。
优势：免费开放、交通便利（北五环内），基础设施完善，适合低成本团建。
2. 颐和园
特色：皇家园林景观与湖泊结合，环境优雅，文化底蕴深厚，适合结合历史探索与团队协作的活动。
活动推荐：定向寻宝（结合园内景点）、摄影比赛、传统文化体验（如茶艺、古装角色扮演）。
优势：既能感受自然之美，又能融入文化元素，适合中小型团队深度互动。
3. 北海公园
特色：市中心的小型皇家园林，布局精致，适合轻松的小型团建。
活动推荐：团队沟通训练、寻宝游戏、划船协作赛。
优势：交通便利，活动灵活，适合半天或短时团建。
4. 温榆河公园
特色：五环外的超大免费公园，拥有湖泊、湿地和露营区，自然野趣浓厚。
活动推荐：露营、烧烤、皮划艇、草地飞盘。
优势：人流量较少，适合私密性较强的户外活动，且支持过夜露营。
5. 紫竹院公园
特色：以竹林景观为主，环境幽静，适合需要放松与创意结合的团建。
活动推荐：瑜伽/冥想、团队研讨会、竹艺手工制作、户外烧烤。
优势：避开喧嚣，适合需要深度交流或脑力激荡的团队。
6. 朝阳公园
特色：四环内的大型综合公园，设施多样，包含湖泊、游乐场和运动场地。
活动推荐：趣味运动会（如接力赛、拔河）、游园会、主题派对。
优势：交通便利，活动类型丰富，适合年轻团队。
7. 大观园
特色：仿《红楼梦》古典园林，文化氛围独特，适合沉浸式体验。
活动推荐：古装剧本杀、园林探秘、传统手工艺制作（如剪纸、书法）。
优势：将团建与文化体验结合，适合创意型或文化类团队。
其他推荐
南海子公园（南五环外）：免费湿地公园，可开展徒步、观鸟等生态类活动。
玉渡山（延庆）：京郊“小瑞士”，适合登山、露营，但需注意交通距离。
选择建议：
市区便捷性：优先奥林匹克森林公园、颐和园、北海公园。
自然野趣：温榆河公园、南海子公园。
文化创意：大观园、紫竹院公园。
大型活动：奥林匹克森林公园、朝阳公园。
更多详细方案可参考各公园官网或专业团建策划平台（如网页21、31提供的定制服务）。
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