一、徒步与登山类
1. 白瀑寺-了思台徒步
亮点：穿越京西秘境，沿途有古寺、峡谷和自然景观，全程约12公里，适合中等体能团队。活动由专业户外组织带队，提供安全保障和路线规划。
推荐团队：喜欢历史文化与自然结合的团队。
2. 玉石梁高山草甸徒步
特色：夏季避暑胜地，主峰海拔2160米，可欣赏金莲花海和古长城遗址。行程安排为7公里休闲徒步，适合新手。
推荐团队：希望轻松体验高山草甸与户外露营的团队。
3. 雁栖湖环湖徒步与骑行
活动内容：沿230公顷的湖面徒步或骑行，结合赛龙舟、皮划艇等水上项目，适合半日或一日行程。
推荐团队：偏好风景优美且活动多样的团队。
二、水上探险与拓展
1. 十渡东湖港七彩玻璃漂流
特色：玻璃栈道漂流，全长千米，速度刺激，适合夏季团队挑战。结合景区内的定向拓展活动，增强团队协作。
推荐团队：追求惊险体验与趣味结合的年轻团队。
2. 怀柔水长城赛龙舟
亮点：在长城脚下的水库开展龙舟竞速或皮划艇比赛，搭配定向越野活动，强化团队凝聚力。
推荐团队：需兼顾文化体验与水上运动的团队。
三、主题拓展与挑战
1. 飞盘嘉年华 & 攻防箭
玩法：结合飞盘运动和攻防箭对抗赛，需团队策略与默契配合。活动由专业公司策划，适合半日或一日行程。
推荐团队：偏好新兴运动与竞技类活动的团队。
2. 高空项目挑战（攀岩、滑索）
推荐地点：
悬空谷基地：攀岩、高空滑索等，适合有经验的团队。
北京大峡谷基地：攀岩、绳索桥等，提供专业教练指导。
推荐团队：需提升勇气与信任的团队。
四、自然探索与休闲活动
1. 张北草原天路徒步与露营
特色：夏季草原徒步，夜间露营观星，结合篝火晚会与团队游戏，适合两天行程。
推荐团队：希望远离城市、沉浸自然的团队。
2. 密云清凉谷高山漂流
亮点：沿山体水道急速漂流，搭配玻璃栈道徒步，清凉刺激，适合夏季避暑。
推荐团队：偏好高强度户外活动的团队。
3. 怀柔果蔬采摘 + 农家乐
玩法：在采摘基地体验农事，结合团队烹饪比赛或烧烤，适合放松型团建。
推荐团队：需轻松氛围与互动交流的团队。
五、红色教育与文化融合
1. 狼牙山户外拓展
特色：结合红色教育基地的登山活动，开展定向寻宝或团队任务，强化爱国教育。
推荐团队：国企或需融入红色文化的团队。
2. 慕田峪长城徒步定向
亮点：在长城沿线设置任务点，结合历史知识问答，兼具运动与文化学习。
推荐团队：注重历史与团队协作的团队。
注意事项
1. 安全与健康：部分活动需提前确认队员健康状况，部分基地要求健康码和保险。
2. 季节选择：夏季推荐漂流、草原活动；春秋适合徒步、登山；冬季可选滑雪团建。
3. 预算参考：一日活动人均约100-300元（含交通、保险）；高端项目（如漂流、攀岩）人均500元左右。
如需具体方案定制或场地预约，可联系专业机构如“北京徒步者”“村长-简单户外”或“力点团建”获取支持。
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