一、广东地区：清凉漂流与水上拓展
1. 清远古龙峡
特色：以“漂流”为核心，激流穿梭体验刺激，配套攀岩、滑索等拓展项目。
适合活动：漂流挑战、户外攀岩、团队协作训练。
引用：
2. 清远黄腾峡
特色：竹筏漂流结合自然景观，景区内可开展徒步、攀岩等。
适合活动：竹筏竞速、徒步定向、自然探索。
引用：
3. 深圳大鹏湾拓展训练基地
特色：海滨拓展基地，提供碰碰球、阵、团队挑战150等特色项目。
适合活动：沙滩游戏、团队协作挑战、水上运动。
引用：
二、北京及周边：避暑与综合户外活动
1. 怀柔雁栖湖
特色：京郊“小新西兰”，可组织桨板冲浪、皮划艇、赛龙舟等水上活动。
适合活动：水上竞技、骑行团建、露营烧烤。
引用：
2. 房山十渡乐谷银滩
特色：高山漂流、玻璃栈道、皮划艇项目齐全，适合刺激与趣味结合的活动。
适合活动：七彩玻璃漂流、登山定向、真人CS。
引用：
3. 密云清凉谷
特色：双漂流体验（高山漂流、玻璃水滑道），结合峡谷溯溪徒步。
适合活动：峡谷探险、水上闯关、团队定向。
引用：
三、江浙沪地区：自然风光与专业基地
1. 莫干山路沈园（浙江杭州）
特色：立体式户外乐园，涵盖攀岩、滑草、真人CS、树上探险等。
适合活动：丛林穿越、缅甸桥挑战、篝火晚会。
引用：
2. 青田绿湾庄园（浙江丽水）
特色：欧式庄园风格，提供团队露营、农耕体验、军事训练等。
适合活动：主题团建、红酒品鉴、青少年素质拓展。
引用：
3. 常州龙凤谷（江苏常州）
特色：苏锡常首选拓展基地，含高空项目、定向越野等。
适合活动：高空断桥、溯溪训练、团队协作任务。
引用：
四、其他地区特色推荐
1. 北戴河（河北）
特色：海滩拓展，可组织沙滩登陆赛、帆船竞赛、篝火晚会。
适合活动：海上皮划艇、沙滩排球、团队烧烤。
引用：
2. 济南水帘峡（山东）
特色：原生态山区，提供军事化拓展训练、团队休闲项目。
适合活动：野外生存、瀑布徒步、团队熔炼。
引用：
3. 来宾避暑胜地（广西）
特色：近市区的小众玩水地，可开展漂流、露营、烧烤。
适合活动：短途团建、户外野餐、浅滩戏水。
引用：
五、夏季拓展活动类型参考
水上运动：漂流、皮划艇、赛龙舟、浮潜（需注意安全防护）。
团队挑战：真人CS、缅甸桥、阵、碰碰球。
自然探索：峡谷溯溪、高山徒步、露营观星。
文化体验：古镇定向、红酒品鉴、农耕文化。
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