以下是上海适合大型团队户外团建活动的推荐地点及特色活动，结合场地规模、活动多样性和团队协作需求整理而成：
1. 乐活营地系列（长兴岛郊野公园店、奉贤店、桔园店）
特色：
长兴岛郊野公园店：占地470亩，可容纳大型团队，提供趣味运动会、环岛骑行、篝火晚会、露营等综合性活动。
奉贤店：以夜间团建为亮点，如沙漠掘金主题、户外烧烤、篝火晚会，适合增强团队凝聚力。
桔园店：结合果园采摘（秋季柑橘）与拓展项目（如信任背摔、泥潭挑战），兼具趣味性与协作性。
适合人数：50-200人以上。
2. 奉贤小木屋度假村
特色：北欧风格木屋别墅群，配备大草坪和果园，适合开展露营、烧烤、真人CS、皮划艇等活动。团队可体验北欧风情与自然野趣，结合定向越野或创意团建游戏。
适合人数：20-100人以上。
3. 滴水湖（浦东新区）
特色：上海最大人工湖，适合水上项目（皮划艇、帆船）、环湖骑行、落日烧烤和露营。湖景开阔，可设计水枪大战、团队骑行挑战等，适合追求活力与创意的团队。
适合人数：20-200人。
4. 东方绿舟（青浦区）
特色：国家4A级景区，拥有广阔绿地和专业拓展设施，可开展龙舟竞渡、高空挑战、露营野炊等。景区内还有国防教育馆，适合结合军事主题团建。
适合人数：50-300人。
5. 滨江森林公园（浦东新区）
特色：沿江生态公园，提供露营、徒步、烧烤及水上活动（如皮划艇）。团队可组织定向越野、摄影比赛或观海景放松。
适合人数：30-150人。
6. 长兴岛
特色：崇明三岛之一，以骑行、采摘、柴火饭制作为特色。可设计海岛风情骑行赛、农事体验（蔬菜采摘）或皮划艇竞技，兼具自然与挑战。
适合人数：20-100人。
7. 佘山国家森林公园（松江区）
特色：森林覆盖率高的天然氧吧，适合徒步、定向越野、高空绳索挑战等。山顶观景平台可用于团队协作任务或自然探索。
适合人数：30-200人。
8. 上海世纪公园（浦东新区）
特色：城市中心的大型绿地，适合开展野餐、团队运动会（如拔河、接力跑）或创意市集活动。交通便利，适合短途半日团建。
适合人数：50-300人。
9. 海湾国家森林公园（奉贤区）
特色：集森林、湿地、湖泊于一体，可组织真人CS、越野卡丁车、水上龙舟赛或探宝定向活动。秋季可结合红叶景观设计摄影比赛。
适合人数：30-200人。
10. 车墩影视城（松江区）
特色：民国主题拍摄基地，适合沉浸式剧本杀团建。团队可角色扮演、解谜寻宝，结合露营烧烤或卡丁车活动，增强代入感。
适合人数：40人以上。
其他补充：
崇明岛：适合骑行、沙滩运动会或帆船体验。
莫干山（上海周边）：车程2小时，提供热气球、ATV越野车等高端项目，适合深度拓展。
注意事项：
大型团队需提前预订场地，确认活动保险及应急预案。
季节影响活动选择（如夏季水上项目、秋季采摘）。
以上推荐综合了自然、运动、创意和文化主题，可根据团队需求灵活组合活动方案。
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