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发布时间2025-04-01 09:20

坝上草原海拔较高（平均1500-2000米），昼夜温差可达10-15℃，尤其在清晨和夜晚气温骤降。需注意：

1. 多层穿衣：白天可穿短袖+薄外套，早晚需加厚外套或薄羽绒服，甚至抓绒衣。

2. 防风保暖：山区风力较大，建议携带防风外套或冲锋衣，避免因大风导致失温。

高原地区紫外线强烈，即使在阴天或冬季也需做好防护：

1. 防晒装备：高倍防晒霜（建议SPF50+）、宽檐遮阳帽、太阳镜必备。

2. 物理遮挡：户外活动尽量穿长袖衣物，避免长时间暴露在阳光下。

草原天气多变，阴晴不定，需提前准备：

1. 防雨工具：随身携带便携雨衣或防水外套，避免因突然降雨影响活动。

2. 备用衣物：雨天或活动后衣物易湿，建议多备一套速干衣裤和鞋袜。

草原开阔地带风力较大，可能影响活动体验：

1. 固定物品：骑马或骑行时需扎紧帽子、背包等，避免被风吹落。

2. 调整行程：大风天气避免在空旷处搭建帐篷或进行高空项目，优先选择避风场地。

不同季节需针对性准备：

夏季（6-8月）：多雷阵雨，白天最高温约24℃，但湿度低，体感舒适；注意防雷击。

秋季（9-10月）：晨雾较多，需注意防滑和保暖，同时抓住摄影黄金时段的柔和光线。

冬季（11-3月）：气温可低至-20℃，需专业防寒装备，不适合大规模户外团建。

骑马/骑行：需穿光底带跟的皮鞋或马靴，避免运动鞋打滑；雨天需特别留意马蹄防滑。

摄影需求：早晚拍摄晨雾或星空时，携带手套、帽子等防寒物品，并备足相机电池（低温易耗电）。

行前务必查看实时天气预报（可参考网页12的天气趋势），并准备应急药品（如驱蚊液、感冒药）。若涉及户外露营，需选择避风、排水良好的营地，并配备专业领队。合理规划行程，灵活调整活动安排以适应天气变化。