一、健康与安全要求
1. 健康状况申报
患有心脏病、高血压、严重恐高症、癫痫、传染病等疾病的学生需提前申报，部分高风险项目可能受限。
近期接受手术或处于术后恢复期的学生不建议参加。
若需服用药物，应提前告知教练并确认是否影响活动。
2. 安全规范
严格服从教练指挥，禁止擅自攀爬、游泳或脱离团队行动。
高空或水上项目必须佩戴安全装备，未经允许不得操作器械。
禁止在森林等区域吸烟、乱扔烟头，注意防火。
二、着装与装备准备
1. 服装与鞋袜
穿宽松运动服、长裤及防滑运动鞋，禁止穿裙子、皮鞋或高跟鞋。
水上活动需自备换洗衣物，避免携带贵重物品。
2. 个人物品
携带防晒霜、水杯、常用外用药品（如驱蚊液），避免佩戴首饰或硬质。
禁止携带电子产品（如手机、游戏机）、危险物品及大量现金。
三、纪律与行为规范
1. 时间与行动
遵守统一作息时间，准时集合，不得无故迟到或缺席。
夜间活动需按指定路线行进，不得单独行动。
2. 环境保护
垃圾需分类投放至指定区域，禁止随意丢弃或破坏自然植被。
爱护基地设施，损坏需照价赔偿。
四、心理与团队协作
1. 心理准备
保持积极开放的心态，主动参与项目并勇于挑战自我。
学会沟通与协作，尊重队友意见，维护团队士气。
2. 突发情况应对
身体不适时需立即报告教练或队长，避免硬撑。
遇恶劣天气时，听从教练调整安排，不擅自行动。
五、特殊活动注意事项
水上项目：正确穿戴救生衣，禁止单独下水，备好换洗衣物。
高空项目：剪短指甲，避免佩戴框架眼镜（需用防滑绳固定）。
夏令营管理：全封闭式管理期间，禁止家长探视，仅限指定时间与家长联系。
六、保险与组织要求
组织方需统一购买保险，学生需提供准确身份信息。
若活动由学校组织，需提前提交审批表及应急预案，遵守学校安全管理规定。
通过以上注意事项的严格遵守，学生不仅能保障自身安全，还能充分体验拓展活动的教育意义，提升团队协作与抗压能力。具体细则可参考活动主办方提供的详细指南。
猜你喜欢：夏季团建活动
