一、筹备阶段
1. 成立组委会
明确分工，设立策划组、裁判组、后勤组、宣传组等，确保各环节责任到人。组委会需快速确定预算、主题（如结合时令或热点，如“健康挑战”或综艺主题），并完成场地预订（优先选择公司园区或外部体育馆）。
2. 项目与规则设计
项目选择：以趣味性、低门槛为主，如拔河、两人三足、背球接力等，兼顾团队协作与个人竞技。可参考现成方案，如网页1中的拔河赛规则或网页23的“螃蟹运球”项目。
规则简化：明确计分方式（如积分制或淘汰制），避免复杂争议。
3. 报名与分组
按部门或跨部门组队，每队8-12人，指定队长并设计队名、口号。快速通过线上表单收集报名信息，确保男女比例均衡。
二、活动执行流程
1. 开幕式（20-30分钟）
签到与入场：设置创意签到环节（如手印墙或电子签到），队伍按顺序入场并喊口号。
仪式环节：领导致辞、裁判员/运动员宣誓，简短开场表演（如集体热身操）。
2. 比赛阶段（2-4小时）
项目轮次管理：分时段安排多个项目并行，避免长时间等待。例如：
上午：拔河（淘汰赛）、趣味接力赛。
下午：袋鼠跳、智趣拼图。
裁判与计时：每个项目配备2名裁判，使用秒表或手机计时，实时公布成绩。
3. 闭幕式与颁奖（30分钟）
成绩汇总：按积分或名次颁发团体奖（冠亚季军）和单项奖（如“最佳合作奖”）。
奖品设置：以实用或创意奖品为主，如定制奖杯、运动装备，或结合公司文化的特色奖励（如“带薪休假券”）。
三、关键细节与应急预案
1. 安全与后勤
现场设置医疗点，备急救箱和常用药品。
检查场地安全性（如清除障碍物），提醒参赛者穿运动鞋并提前热身。
2. 流程把控
制定精确时间表（如网页1中的分时段流程），预留10-15分钟弹性时间。
安排专人负责秩序维护，避免非参赛人员进入赛道。
3. 宣传与记录
赛前通过内部邮件、海报预热；赛中安排摄影团队拍摄精彩瞬间，赛后制作短视频或照片集锦。
四、收尾与反馈
1. 物资回收与场地清理：确保道具、设备归还，处理垃圾。
2. 总结与优化：收集员工反馈，分析活动亮点与不足，存档资料供下次参考。
注意事项：若时间紧迫，可复用成熟方案（如网页1和网页23的模板），重点调整项目数量和奖项设置，确保流程简洁高效。
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