发布时间2025-04-01 09:20
1. 服从教练指导
所有活动需听从专业教练安排，严禁擅自离队或进行危险动作。高空项目需佩戴安全装备，确认教练检查无误后再参与，如信任背摔、高空断桥等。
2. 健康申报与禁忌
3. 防晒与防暑
夏季活动需携带防晒霜、遮阳帽，及时补充水分（少量多次），并备好藿香正气水等防暑药品。
1. 适合情侣的协作项目
2. 避免高风险项目
如遇高空拓展、极限运动（如翼装飞行体验），需根据身体条件谨慎选择。
1. 舒适着装
穿运动鞋（禁止皮鞋、高跟鞋）、宽松衣物（女性避免裙子），剪短指甲以免划伤。
2. 随身物品精简
1. 环保意识
垃圾需投放到指定区域，不破坏自然植被，遵守“无踪迹出行”原则。
2. 尊重团队氛围
避免过度亲昵行为影响团队协作，积极参与集体活动（如篝火晚会、团队游戏）。
通过合理规划与协作，情侣不仅能享受拓展活动的乐趣，还能在挑战中加深默契。建议选择正规机构（如网页24提到的北京团建公司），提前沟通需求以确保活动适配性。
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