以下是适合新手的室内团建活动推荐，涵盖破冰、协作、创意等多种类型，规则简单且互动性强，适合不同规模的团队：
一、破冰类活动
1. 交换名字
玩法：参与者围坐一圈，每人随机换成右边人的名字。主持人提问时，需以新名字回答，答错或反应慢者淘汰。适合10人左右，快速活跃气氛。
2. 暴雨来袭
玩法：围坐传递动作与口令，例如A做刷牙动作却回答“绑鞋带”，B需模仿并传递错误指令。考验反应力与幽默感，适合轻松破冰。
二、沟通与协作类
3. 毕加索（你说我画）
玩法：两人一组背对背，一人用语言描述图形，另一人根据描述作画。结束后对比原图，讨论沟通误差。适合10人以上，强调清晰表达与倾听。
4. 旁若无人
玩法：两人秘密选定物品，通过讨论让其他组员猜目标（不可提名称）。锻炼分析力和团队默契，15分钟内完成。
三、创意与手工类
5. 手作DIY
推荐项目：掐丝珐琅书签、水拓丝巾、木盒绿植等。无需复杂道具，全员参与创作，提升创造力且适合安静氛围。
6. 纳斯卡巨画
玩法：团队合作完成一幅大型画作，每人负责局部，最终拼接成完整作品。强调分工与整体协调，适合艺术类主题。
四、运动与竞技类
7. 旱地
玩法：奥运项目简化版，通过团队策略将推入得分区。规则简单且刺激，需团队配合，适合15-20人。
8. 枕头大战
玩法：分组用软枕头攻击对方领地，限定时间内清理“战场”。释放压力，活跃气氛，无需专业场地。
五、轻松休闲类
9. 围炉煮茶
玩法：围坐煮茶、烤水果，穿插小游戏或话题讨论。适合冬季或小型团队，营造温馨放松的氛围。
10. 真人大富翁
玩法：童年游戏真人化，掷骰子前进，通过策略购买地产或完成任务。沉浸式体验，适合20人以内。
注意事项
人数适配：小团队（5-10人）可选“交换名字”“毕加索”；中型团队（10-20人）适合“旱地”“枕头大战”；大型团队可尝试“纳斯卡巨画”或分组竞技。
道具准备：多数活动仅需气球、报纸、纸笔等常见物品，复杂项目（如）可联系专业团建公司提供器材。
以上活动均强调低门槛与高参与度，可根据团队性格和场地条件灵活选择。更多完整方案可参考来源网页。
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