以下是雁栖湖团队建设中较为经典的竞技类案例，结合了水上、骑行、拓展等多种形式，适合不同规模的团队需求：
一、水上竞技类
1. 赛龙舟团队挑战
活动形式：11人一组（10名划手+1名鼓手），由专业舵手控制方向，通过统一节奏完成湖面竞速。比赛分多轮进行，强调团队配合与节奏协调性。
亮点：需通过前期训练掌握划桨技巧，决赛阶段可设置障碍或计时任务增加难度。适合50人以上团队包场组织。
2. 皮划艇接力赛
活动形式：两人一艇，完成竞速、绕桩、接力等任务。例如“水上接力拼图”，各队需在湖面指定区域完成拼图碎片收集，最终组合成企业Logo。
亮点：结合趣味性与技巧性，适合中小型团队（20-50人）。
二、骑行竞技类
1. 环湖骑行积分赛
活动流程：沿雁栖湖环湖步道骑行约15公里，途中设置趣味任务点（如绕桩赛、慢骑挑战、团队合影打卡），通过积分制决胜负。
亮点：融入自然景观（如APEC会址、水库大坝），骑行中穿插团队协作任务。
2. 骑行定向越野
活动形式：结合地图导航与线索解密，团队需在骑行中找到隐藏任务点并完成挑战（如VR扫码答题、企业知识问答）。
亮点：兼具脑力与体力比拼，适合科技类或创意型团队。
三、陆地拓展竞技类
1. 极限飞盘嘉年华
活动形式：分组进行飞盘投掷、障碍接力、得分赛等，结合飞盘高尔夫规则，通过团队配合争夺高分。
亮点：运动强度适中，适合年轻团队快速破冰。
2. 攻防箭对抗赛
活动形式：使用泡沫箭头和防护盾，两队进行攻防对抗，通过射击靶心或淘汰对手得分。
亮点：融合策略与运动，安全性高，适合20-100人规模。
3. 真人CS+定向寻宝
活动形式：在雁栖湖周边山林或拓展基地设置战场，结合“夺旗战”或“物资运输”任务，需团队协作完成战术目标。
亮点：沉浸式体验，强化团队执行力与沟通。
四、创意综合类
1. 真人大富翁挑战
活动形式：以雁栖湖景区为棋盘，通过掷骰子触发任务（如划船挑战、骑行竞速、知识问答），积分最高队伍获胜。
亮点：结合景区特色与游戏化设计，适合休闲与竞技结合的团队。
2. 纳斯卡巨画共创赛
活动形式：团队分工完成巨幅画作（如企业愿景主题），通过绘画接力、色彩搭配等环节评分。
亮点：艺术与协作结合，适合企业文化宣导类团建。
注意事项：
季节适配：水上项目建议夏季（5-9月），骑行和拓展类春秋季更佳。
规模建议：大型活动（如赛龙舟）需提前1个月预约场地，50人以上团队可独享水域。
安全保障：水上项目需穿戴救生设备，专业教练全程指导；骑行需检查车辆并规划安全路线。
更多定制方案可参考具体活动策划公司提供的案例（如腾讯、字节跳动的两日行程）。
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