一、水上协作项目
1. 皮划艇与桨板
项目特点：需要双人或多人协作完成，通过划桨节奏配合、方向控制等提升团队默契。双人皮划艇需两人协调划行，桨板则可通过团队接力赛等形式开展竞赛。
场地与价格：雁栖湖水上运动中心提供专业器材和教练指导，2025年散客价格为双人皮划艇198元/艇（1小时），团队项目380元/人（3小时，含基础教学与安全指导）。
2. 龙舟竞渡
项目特点：每条龙舟可容纳10名桨手和1名鼓手，需统一划桨节奏与鼓点配合，强调团队协作与执行力。
开放时间与价格：龙舟项目2025年开放，团队价格为4800元/条（含舵手），适合大型团队分组竞赛。
3. 水上拓展挑战赛
活动形式：结合皮划艇、桨板设计竞速赛、接力赛等，融入任务关卡（如水上取物、障碍穿越），增强团队策略制定与执行能力。
二、陆地协作项目
1. 定向寻宝与徒步挑战
西山步道徒步：全程6-8公里，结合自然地形设置团队任务（如创意摆拍、谜题解答），需通过分工协作完成路线规划和任务执行。
景区定向寻宝：在雁栖湖景区内设置线索点，团队成员需共同破解谜题、完成小游戏（如“一圈到底”“最强大脑”），考验沟通与资源整合能力。
2. 真人CS对抗
项目特点：模拟战术对抗，需制定攻防策略、分配角色（如手、突击手），培养团队信任与快速决策能力。
场地与价格：雁栖湖周边真人CS基地提供水弹枪等设备，活动费用约200元/人（含半天拓展与保险）。
3. 骑行竞赛
环湖骑行：团队分组完成15公里骑行挑战，设置慢骑赛、障碍赛等趣味环节，强调节奏协调与目标统一。
三、综合拓展项目
1. 情景模拟与决策训练
如“野外生存模拟”“救援任务”等，团队成员需在有限资源下制定计划并执行，培养危机处理与协作能力。
2. 创意团建游戏
包括“非洲鼓合奏”“旱地”等艺术与运动结合的项目，通过节奏配合或战术布局强化团队凝聚力。
四、注意事项与建议
季节与运营时间：水上项目需注意天气影响，2024年因天气暂停运营，2025年已恢复。
团队定制服务：多数基地提供个性化方案设计，如结合景区游览与拓展活动（如“最强战队”定制团建），建议提前联系教练团队定制流程。
安全保障：水上项目配备救生衣和专业救援艇，陆地活动由持证教练全程跟进，确保安全。
以上项目可根据团队规模（30-200人）和需求灵活组合，建议结合半天水上活动与半天陆地挑战，形成完整的团建日程。
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