雁栖湖凭借其丰富的自然景观和多样的运动设施，成为北京近郊热门的运动型团建目的地。以下是适合运动型团队的团建活动推荐及具体信息：
一、水上运动类
1. 皮划艇与桨板
项目特色：以团队接力赛或竞速形式进行，需协作划桨、控制方向，考验默契。
价格参考：单人皮划艇体验98元/小时起，团队3小时项目380元/人（含教练指导）。
赛事案例：基地曾举办全国大学生皮划艇锦标赛，适合企业组织竞技型活动。
2. 龙舟竞渡
项目特色：每条龙舟可容纳10名桨手+1名鼓手，需统一节奏完成比赛，适合大型团队。
价格参考：4800元/条（含舵手和器材）。
3. 激流勇进与水上飞降
项目特色：刺激类水上项目，适合追求挑战的团队，需克服心理障碍并互相鼓励。
二、骑行与徒步类
1. 环湖骑行
路线亮点：全程10-30公里，途经APEC会议中心、凯宾斯基酒店等标志建筑，可设置慢骑赛、S弯障碍赛等趣味环节。
价格参考：包含自行车租赁、护具及领骑员服务，人均约200-300元（含门票）。
2. 西山步道徒步
项目特色：沿18个观景台徒步，可结合定向寻宝、趣味问答等任务，融合运动与团队策略。
推荐行程：腾讯、字节等企业曾选择“徒步+骑行”组合方案。
三、户外拓展与竞技类
1. 真人CS与攻防箭
项目特色：在景区周边基地进行水弹枪对抗或弓箭攻防，模拟实战场景，提升团队协作。
案例参考：字节跳动两日团建中融入真人CS，替换为皮划艇挑战赛。
2. 飞盘嘉年华
项目亮点：结合飞盘传递、竞技赛等玩法，适合年轻团队，场地灵活且参与度高。
3. 山地滑车与卡丁车
项目特色：沿山道疾驰，需团队设计赛道或竞速规则，兼具速度与趣味。
四、综合运动方案推荐
一日方案：骑行（上午）+皮划艇（下午）+飞盘/攻防箭（傍晚）。
两日方案：
Day1：西山步道徒步+龙舟赛；
Day2：青龙峡漂流或山地滑车+篝火晚会。
五、注意事项
预算：人均费用根据项目组合不同，约300-800元不等（含门票、器材、餐饮）。
季节适配：水上项目建议春夏季；骑行、徒步适合春秋季；冬季可选室内拓展结合短途徒步。
安全防护：需提前确认保险覆盖，并配备专业教练。
如需定制专属方案，可联系当地团建公司（如网页1、8中提到的服务商），根据团队规模与需求调整项目组合。
猜你喜欢：北京拓展训练
