上班养宠物时，选择猫还是狗需要根据您的个人生活方式、时间安排以及居住环境等多方面因素综合考虑。以下是一些适合上班族的宠物推荐：
养猫推荐：
- 英国短毛猫：性格温和，容易照顾，适合忙碌的上班族。
- 暹罗猫：聪明、活泼，容易与人建立深厚的关系。
- 波斯猫：外表美丽，性格温和，但需要定期梳理毛发。
- 折耳猫：性格文静，适合不喜欢大量运动的人。
养狗推荐：
- 柯基犬：体型小巧，活动量适中，适合居住空间有限的上班族。
- 雪纳瑞：被称为“公寓之犬”，不易掉毛，适合忙碌的上班族。
- 金毛寻回犬：忠诚友好，但需要注意其较大的活动量和食物需求。
- 西高地犬：乐观开朗，适合喜欢户外活动的上班族。
- 泰迪犬：毛短，不易掉毛，适合忙碌的上班族。
- 吉娃娃：体型小巧，易于携带，适合喜欢小型犬的人。
考虑因素：
- 活动量：如果您工作繁忙，可能需要选择活动量较小的宠物。
- 时间投入：猫通常比较独立，而狗则需要更多的关注和锻炼。
- 居住环境：小型宠物可能更适合公寓或小户型。
结论：
养猫和狗各有优缺点，建议您根据自己的实际情况选择。如果您喜欢活动量大、忠诚度高的宠物，狗可能更适合您。如果您喜欢独立、安静、易于照顾的宠物，猫可能是更好的选择。无论选择哪种宠物，都需要负责任地照顾它们，确保它们健康快乐。
