如果您不养猫但仍然出现过敏症状，首先需要明确过敏的原因。过敏可能由多种因素引起，包括花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等。以下是一些建议，供您参考：
药物治疗：
- 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定等，可以缓解打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。
- 鼻用皮质类固醇：如辅舒良、内舒拿等，可以减轻鼻塞、流涕和鼻痒。
- 眼药水：如果过敏症状主要表现在眼睛，可以使用抗组胺眼药水或皮质类固醇眼药水。
- 脱敏治疗：如果过敏症状严重，可以考虑脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原的剂量来训练免疫系统。
非药物治疗方法：
- 改善环境：保持室内空气流通，定期清洁，使用空气净化器减少过敏原。
- 避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。
- 增强免疫力：保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动、充足睡眠等。
就医咨询：
- 如果症状严重或自行处理无效，建议咨询医生。医生可能会建议进行过敏原检测，以确定具体的过敏原，并给出相应的治疗方案。
在使用任何药物之前，请务必阅读说明书或咨询医生，以确保药物适合您的症状，并遵循正确的用药指导。同时，注意观察药物可能带来的副作用，并在必要时调整治疗方案。
