专家建议养狗养猫主要基于以下几个原因：
心理健康益处：
- 减压：宠物能够通过陪伴和互动减轻压力，改善情绪。
- 促进社交：养宠物可以成为社交的媒介，帮助人们结识新朋友。
- 提升幸福感：宠物的存在能给人带来快乐和满足感。
身体健康益处：
- 增强免疫力：与宠物互动可以增强人体的免疫系统。
- 降低心脏病风险：研究表明，养宠物，尤其是养狗，与降低心脏病风险有关。
- 促进运动：需要遛狗等日常活动，有助于提高人们的运动量。
社会行为训练：
- 责任感：养宠物需要承担照顾和责任，有助于培养孩子的责任感。
- 亲子关系：养宠物可以成为家庭活动的一部分，增强家庭成员间的互动。
文化和社会价值：
- 传统习俗：在许多文化中，养宠物是传统的一部分，如中国的猫狗文化。
- 精神寄托：宠物可以成为人们情感上的寄托，尤其对于独居老人或孤独症患者。
环境保护：
- 减少流浪动物：领养宠物可以减少流浪动物的数量，有助于保护动物权益。
当然，养宠物也有一定的风险和责任，如宠物可能携带疾病、需要定期兽医检查和照顾等。因此，专家建议在决定养宠物之前，要充分了解这些因素，并做好相应的准备。
