发布时间2025-05-02 21:12
养猫确实可能有助于减轻压力。以下是几个原因：
降低心率：与宠物互动可以降低人的心率，减少紧张和焦虑。
减少皮质醇水平：皮质醇是一种压力激素，与压力反应有关。研究表明，宠物拥有者通常比没有宠物的人有较低的皮质醇水平。
增加催产素释放：抚摸和拥抱宠物可以增加催产素的释放，这是一种能够促进放松和幸福感的激素。
社交支持：猫是社交宠物，可以提供情感上的陪伴和安慰。
分散注意力：照顾猫可以让人从日常压力中暂时抽离，专注于宠物的生活和需求。
然而，每个人的反应可能不同，有些人可能不适合养猫或可能因为过敏等问题而无法从养猫中获得上述好处。如果您考虑养猫来减轻压力，建议先评估自己的生活方式是否适合养宠物，并确保能够承担相应的责任和照顾好宠物。
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