养宠物猫或狗都是有益于身心健康的选择，但根据您的关注点，以下是一些考虑因素：
养猫的考虑：
- 独立性： 猫通常更加独立，可能不太需要频繁的互动和照顾，适合忙碌或者不喜欢频繁遛狗的人。
- 空间需求： 猫通常对空间需求较小，适合住在公寓或者空间较小的家庭。
- 弓形虫病： 根据您提供的参考信息，弓形虫病是一种人畜共患病，猫可以成为其传染源。孕妇特别需要注意，因为感染弓形虫病可能会导致胎儿畸形。
- 猫藓： 猫藓是一种真菌感染，可以通过猫传染给人，可能会导致皮肤症状。
养狗的考虑：
- 社交性： 狗通常更加社交，喜欢与人互动，适合喜欢经常与宠物玩耍和散步的人。
- 健康风险： 虽然狗也有可能携带弓形虫和狂犬病等疾病，但通过定期的疫苗接种和良好的卫生习惯，可以降低这些风险。
- 过敏问题： 如果家庭成员对猫毛过敏，那么养狗可能是一个更好的选择，因为狗的毛发较短，更容易打理。
结论：
如果您担心弓形虫病和猫藓等疾病，且家里有孕妇或有过敏问题，养狗可能是一个更合适的选择。但是，无论是养猫还是养狗，都应确保宠物定期接种疫苗，进行健康检查，并保持良好的个人和环境卫生，以减少疾病的传播风险。
请记住，每个宠物都是独一无二的，最终的选择应该基于您的个人偏好、生活方式和家庭的特定需求。
