养猫或狗作为宠物，对人们的生活有许多积极的影响和好处：
心理健康：
- 减少压力：与宠物互动可以降低压力激素如皮质醇的水平。
- 缓解焦虑：宠物能提供陪伴，对于有焦虑症状的人来说，这种陪伴可以起到舒缓作用。
- 预防抑郁：宠物能提供持续的陪伴，有助于预防抑郁情绪。
身体健康：
- 锻炼：养狗需要每天遛狗，这对主人来说是一种规律的体育锻炼。
- 降低心脏病风险：有研究表明，养宠物尤其是狗，能降低心脏病和中风的风险。
- 提高免疫力：宠物可以促进人体免疫系统的发展，有助于预防某些疾病。
社交互动：
- 社交机会：宠物可以作为社交的媒介，帮助主人结识新朋友。
- 增强社区联系：遛狗等宠物活动有助于增强社区的联系和归属感。
情感支持：
- 情感依赖：宠物能够提供无条件的爱和支持，对于经历情感困难的人来说尤其重要。
教育意义：
- 培养责任感：养宠物需要承担照顾它们的责任，这对于培养孩子的责任感非常有帮助。
- 学习生物学：养宠物能让人更了解动物的行为和习性，有助于生物学教育。
提升生活质量：
当然，养宠物也带来了一些责任，比如需要投入时间和金钱来照顾它们，确保它们健康和快乐。不过，对于大多数人来说，这些好处远远超过了这些责任。
