养猫时感到焦虑，如果因此对猫发火，通常是没有帮助的，反而可能对猫咪和您自己产生负面影响。
对猫咪的影响：
- 猫咪是敏感的动物，它们能够感受到主人的情绪。如果主人发火，猫咪可能会感到害怕或焦虑，这可能会影响它们的情绪和行为。
- 长期处于紧张或恐惧的环境中，猫咪可能会出现行为问题，如攻击性、过度清洁或食欲下降。
对您的影响：
- 发火可能会加剧您的焦虑感，因为情绪管理不当可能会使您感到更加沮丧。
- 理解和应对焦虑的方法通常需要耐心和同理心，而不是通过愤怒来表达。
如果您感到焦虑，以下是一些建议：
- 深呼吸：在情绪激动时，深呼吸可以帮助您冷静下来。
- 沟通：尝试用平和的语气与猫咪沟通，了解它的需求，并表达您的感受。
- 寻求帮助：如果您的焦虑感很强烈，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。
- 调整期望：了解猫咪的习性，调整您的期望，避免因为猫咪不符合某些期望而感到沮丧。
- 日常规律：为猫咪建立规律的饮食和作息时间，有助于它们保持稳定，也能减轻您的焦虑。
总之，对猫发火并不是解决问题的方法，相反，它可能会使问题更加复杂。通过耐心和理解，您可以更好地与您的猫咪相处。
