三亚和万宁都是海南岛上的旅游胜地，拥有众多美丽的景点。以下是一些推荐的景点：
三亚景点推荐：
- 亚龙湾热带天堂森林公园：拥有热带雨林景观，适合登山、徒步，还有玻璃栈道可以俯瞰亚龙湾。
- 蜈支洲岛：以清澈的海水、柔软的沙滩和丰富的海洋生物著称，是潜水、海钓的理想之地。
- 南山文化旅游区：包括南山寺、海上观音等佛教景点，是感受禅意的好去处。
- 大东海：海水清澈，沙滩宽阔，是游客享受阳光沙滩的好地方。
- 三亚湾：拥有美丽的海滩和度假酒店，是休闲度假的好选择。
万宁景点推荐：
- 万宁兴隆热带花园：可以了解橡胶产业的发展历程，体验传统工艺。
- 万宁日月湾：是冲浪爱好者的天堂，海水清澈，沙滩细腻。
- 东山岭文化旅游区：自然风光秀丽，有佛教文化古迹，适合登山游览。
- 大洲岛海洋生态旅游区：可以潜水、浮潜观赏海洋生物。
- 兴隆热带植物园：拥有丰富的热带植物，是科研、观光的好去处。
这两个地区都有丰富的自然景观和人文历史，可以根据自己的兴趣和时间进行选择。旅游时建议提前规划行程，并注意当地的天气和交通情况。
