上饶市位于江西省东北部，是一个历史悠久、自然风光秀丽的城市。以下是一些安静好玩的地方推荐：
婺源县：
- 江岭：这里被誉为“中国最美的乡村”，有着优美的梯田风光。
- 篁岭：以晒秋文化著称，是摄影爱好者的天堂。
三清山：
- 三清山是道教名山，以其奇峰怪石、云海、日出、晚霞著称，适合喜欢自然风光的游客。
武夷山：
- 虽然武夷山位于福建省，但从上饶出发前往也很方便。武夷山不仅有美丽的自然风光，还有丰富的文化底蕴。
铅山县：
- 篁岭：这里保存了许多明清时期的古建筑，是了解当地历史的好去处。
弋阳县：
德兴市：
- 大茅山：这里有着丰富的自然景观和人文景观，是一个适合休闲度假的地方。
上饶市城区：
- 信州区：可以游览上饶博物馆、广信塔等历史文化景点。
建议您根据个人兴趣和时间安排，选择适合自己的目的地。同时，出行前请注意查看当地的天气情况和旅游政策，确保旅行顺利。
