临沧和保山都是云南省内著名的旅游城市，各有其独特的自然风光和人文景观。以下是一些建议，希望对您有所帮助：
临沧：
- 沧源翁丁村：这是一个保存完好的佤族村寨，可以体验佤族文化和传统。
- 澜沧江：沿江风光秀丽，可以乘船游览，欣赏两岸的自然风光。
- 临沧古城：古城内有许多历史建筑和传统手工艺品。
- 云县茶山：临沧是著名的茶叶产区，可以参观茶园，了解茶文化。
保山：
- 腾冲火山群：这里有多个火山和温泉，是地质爱好者和温泉爱好者的好去处。
- 瑞丽姐告边境贸易区：可以体验边境贸易，购买一些异国商品。
- 腾冲热海温泉：拥有丰富的温泉资源，是休闲放松的好地方。
- 和顺古镇：古镇保存完好，有着丰富的历史文化。
这两地的自然风光和人文景观都非常丰富，建议您根据个人兴趣和时间安排来选择游览地点。祝您旅途愉快！
