于都和大余这两个地方都是江西省赣州市下属的县，它们拥有丰富的自然景观和深厚的历史文化底蕴，以下是一些值得一游的景点：
于都景点：
- 于都屏山旅游区：享有“江南九寨沟”美誉，以其秀美的山水风光和丰富的自然景观著称。
- 共和国摇篮景区：位于瑞金市，但靠近于都，是红色旅游的重要基地，可以了解中国革命历史。
- 长征第一渡纪念碑园：纪念长征途中，红军在此渡河的历史事件。
大余景点：
- 大余丫山：国家4A级旅游景区，以丰富的森林资源和自然景观闻名，是徒步、探险的好去处。
- 梅关古驿道风景区：这是一条历史悠久的古驿道，沿途风景优美，是体验历史文化的好地方。
- 道源书院：位于大余县城，是古代书院的代表，具有深厚的历史文化底蕴。
- 河洞温泉度假村：提供温泉浴场，是休闲放松的好去处。
- 内良天华山：大余第一高峰，登山可俯瞰赣、粤、湘三境，是登山爱好者的理想选择。
- 李家河：这里有乡村民宿、游泳池、文化舞台等设施，是体验乡村生活的好地方。
这些景点各具特色，既适合喜欢自然风光的游客，也适合对历史文化感兴趣的游客。在规划行程时，可以根据个人兴趣和旅行时间进行选择。
