云南丽江和大理是著名的旅游胜地，拥有丰富的自然景观和人文历史，以下是一些不容错过的景点：
丽江：
- 丽江古城：世界文化遗产，拥有纳西族独特的建筑风格和文化。
- 玉龙雪山：云南第一高峰，风景壮丽，可以乘坐索道登顶。
- 束河古镇：比丽江古城更具有原始古朴的风格。
- 拉市海：高原湖泊，可以进行骑马、划船等活动。
- 虎跳峡：世界上最深的峡谷之一，风景非常壮观。
大理：
- 大理古城：历史悠久，文化底蕴深厚。
- 洱海：中国第二大淡水湖，风景优美，可以乘船游览。
- 崇圣寺三塔：唐代建筑，是佛教圣地。
- 蝴蝶泉：以蝴蝶多而著名，是观赏蝴蝶的绝佳地点。
- 苍山：风景秀丽，可以进行徒步或骑马。
此外，这两个地方还有许多其他值得一游的景点，如黑龙潭、喜洲古镇、沙溪古镇等。建议您根据自己的兴趣和时间来规划行程。
