云龙县是一个风景秀丽、美食丰富的地方，以下是一些推荐的好玩和好吃的地方：
好玩的地方：
- 大理·云龙梨花节暨火腿美食节：每年的三、四月，云龙县会举办盛大的梨花节，可以赏万亩梨花，感受春天的气息。
- 诺邓古村：这里因盐而兴，有着悠久的历史和独特的文化，是了解当地风土人情的好去处。
- 天然太极图：自然形成的太极图案，是摄影爱好者的理想拍摄地。
- 天池：位于诺邓镇西边，是观赏自然美景的好地方。
- 宝丰古镇：有着丰富的历史文化，可以体验传统的白族生活。
- 沘江：沘江两岸风光旖旎，是休闲散步的好地方。
好吃的地方：
- 诺邓火腿：云龙的特色美食，有着悠久的历史和独特的风味。
- 蜜湾夜市的烧烤：在蜜湾夜市可以品尝到各种特色烧烤和小吃。
- 宝丰早市的热油粉、烧饵块：这些是云龙的传统早点，味道地道。
- 吹肝：这是一道山地白族传统特色美食，有着腊肉的香味和淡淡的清香味。
- 粉蒸肉、水煮肉片：这些是湖南地方特色菜，口感鲜美。
- 石锅拌饭：营养均衡，口味丰富，适合冬天享用。
云龙的自然风光和美食文化都非常值得一游，希望您能在云龙度过一个愉快的旅程！
