内乡县和淅川县都是河南省南阳市下属的县，两地都拥有丰富的自然风光和人文景观。以下是一些建议的旅游景点：
内乡县
- 宝天曼国家森林公园：这里山清水秀，植被茂密，是天然的氧吧，适合徒步和探险。
- 内乡县衙：位于县城内，是中国保存较为完整的古代县衙之一，可以了解古代官场的文化。
- 内乡县博物馆：了解内乡的历史文化和民俗风情。
淅川县
- 淅川丹江口水库：这里水天一色，风景优美，是休闲度假的好去处。
- 淅川香严寺：这是一座历史悠久的佛教寺庙，有着丰富的文化内涵。
- 淅川九重山：适合登山和亲近自然，山中有各种动植物，是生态旅游的好地方。
- 淅川荆紫关古镇：有着丰富的历史和文化遗产，可以感受古色古香的建筑风格。
这些建议仅供参考，具体游玩还需根据个人兴趣和实际情况来选择。在游玩时，请尊重当地的风俗习惯，保护环境，文明旅游。
