国庆期间到福州游玩，一天的时间可以安排如下行程，以充分利用时间，体验福州的特色：
上午：
- 三坊七巷：作为福州的历史文化街区，这里保存了大量的古建筑，是了解福州历史的好去处。可以在古巷中漫步，感受福州的传统韵味。
- 南后街：与三坊七巷相连，是福州著名的商业街，可以品尝当地小吃，购买特色纪念品。
中午：
- 品尝福州美食：在附近的餐馆享用福州特色午餐，如鱼丸、肉燕、拌面等。
下午：
- 左海公园：位于福州市中心，是市区内最大的公园，可以乘摩天轮俯瞰福州全景，或漫步在湖畔享受悠闲时光。
- 西湖公园：距离左海公园不远，可以继续游览，欣赏西湖美景，体验福州的自然风光。
傍晚：
- 乌山：位于福州市中心，是福州的三大名山之一。傍晚时分，可以登山观赏福州夜景，同时欣赏山上的古建筑。
- 于山：位于乌山附近，可以继续登山，感受福州的山水之美。
晚上：
- 观看演出或电影：在福州的世贸影城、晋安万达、仓山万达等地方观看电影，或在福州的剧院观看一场精彩的演出。
住宿：
- 推荐酒店：可以选择位于市中心或靠近景点附近的酒店，如福州大饭店、平潭宇诚海景国际酒店等，便于游玩。
以上行程安排紧凑，可以在一天内充分体验福州的历史文化、自然风光和美食。当然，根据个人兴趣和时间安排，可以适当调整行程。
