1. 维持稳定的生活环境
规律作息：俄罗斯蓝猫对生活环境的规律性敏感，需保持固定的喂食、玩耍和休息时间，避免频繁改变日常流程。
减少应激源：如搬家、新宠物加入或陌生访客过多可能引发焦虑。可通过逐步适应新事物、提供独立安全空间（如封闭式猫窝）帮助缓解紧张。
避免噪音与混乱：嘈杂的环境会加重压力，建议为其提供安静区域，远离家电噪音或儿童活动区。
2. 通过互动增强安全感与信任
适度陪伴：俄罗斯蓝猫对主人忠诚且依赖，但不喜欢过度黏人。每天安排15-20分钟的互动（如逗猫棒、益智玩具），既能消耗能量，又能增进情感联结。
避免强迫接触：若猫咪因脱毛问题感到不适，避免强行拥抱或抚摸，尊重其独立空间，待其主动靠近时再给予安抚。
3. 使用压力缓解工具
费洛蒙扩散器：合成信息素类产品（如费洛蒙）可通过模拟猫咪自然分泌的安抚信息素，降低焦虑水平，尤其适用于换毛期或环境变动期。
提供垂直活动空间：猫爬架、窗台观景台等设施可满足其探索需求，同时高处位置能增强安全感。
4. 梳毛与护理的疗愈作用
每日梳毛：轻柔梳理不仅能去除浮毛、促进皮肤血液循环，还能通过触觉刺激释放内啡肽，缓解压力。建议使用细齿梳或去毛手套，以温和手法操作。
避免过度护理：频繁洗澡或使用刺激性洗护产品会破坏皮肤屏障，导致瘙痒和焦虑。每月洗澡不超过1次，并选择宠物专用中性沐浴露。
5. 饮食与健康监测
营养补充：Omega-3脂肪酸、卵磷脂等营养素可改善皮肤健康，减少因营养不良引发的应激性脱毛。可添加熟蛋黄、三文鱼或专用营养膏。
定期体检：脱毛若伴随皮肤红肿、过度抓挠等症状，可能提示皮肤病或寄生虫感染，需及时就医排除生理疾病的影响。
俄罗斯蓝猫的心理健康与毛发状态密切相关，需通过环境稳定性、情感互动、科学护理三方面综合干预。其敏感性格要求主人在处理脱毛问题时兼顾生理与心理需求，避免单一关注毛发清洁而忽略压力源管理。若脱毛持续加重，建议结合兽医诊断与行为调整方案，确保猫咪身心平衡。
