健身招财猫是一种结合了健身动作和招财猫元素的健身方法，通过模仿招财猫的招手动作来进行手臂和肩部的锻炼。以下是健身招财猫的正向动作和反向动作的描述：
正向动作：
- 站立，双脚与肩同宽。
- 双臂自然下垂，掌心向前。
- 吸气，同时将右臂抬起至与肩同高，掌心朝向身体前方。
- 呼气，将右臂向前方伸直，掌心朝外。
- 再次呼气，将右臂向后摆动，掌心朝下，与身体形成约90度角。
- 吸气，将右臂回到初始位置。
- 重复以上动作，换左臂进行。
反向动作：
- 站立，双脚与肩同宽。
- 双臂自然下垂，掌心向后。
- 吸气，同时将右臂抬起至与肩同高，掌心朝向身体后方。
- 呼气，将右臂向后摆动，掌心朝外，与身体形成约90度角。
- 再次呼气，将右臂向前方摆动，掌心朝下，与身体形成约90度角。
- 吸气，将右臂回到初始位置。
- 重复以上动作，换左臂进行。
这种动作可以帮助锻炼手臂和肩部的肌肉，同时增加动作的趣味性。在练习时，应注意动作的节奏和幅度，避免动作过大导致受伤。
