光猫（光纤调制解调器）接线拔不出来的问题可能是由于以下几个原因造成的，以下是相应的解决方法：
接线不规范：
- 确认光纤接口是否正确对接，通常光猫的RJ-45接口和路由器/交换机的接口是标准对接的，但有时因为灰尘或损坏导致无法对接。
- 清洁光纤接口，使用干净的棉签和酒精擦拭接口，确保接口干净无污垢。
接口损坏：
- 检查光猫和路由器的光纤接口是否有损坏，如果接口损坏，可能需要更换接口或整个设备。
光纤线问题：
- 检查光纤线是否有损坏，如断裂、弯曲过度等，如果光纤线有问题，应更换新的光纤线。
设备故障：
- 如果上述步骤都无法解决问题，可能是光猫或路由器内部故障，可以尝试重启设备，如果重启后问题依旧，可能需要联系网络服务提供商进行维修或更换设备。
以下是具体操作步骤：
- 检查接口：首先检查光猫和路由器的光纤接口是否干净，接口是否正确对接。
- 清洁接口：如果接口有污垢，使用棉签和酒精清洁接口。
- 检查光纤线：检查光纤线是否有损坏，必要时更换光纤线。
- 重启设备：同时重启光猫和路由器，等待设备重新启动。
- 联系服务商：如果以上步骤都无法解决问题，建议联系您的网络服务提供商寻求技术支持。
请注意，在操作过程中，确保安全第一，避免触电等安全事故。
