和猫住在一起皮肤痒可能是因为过敏。以下是一些建议，可以帮助缓解症状：
隔离过敏源：
- 尽量减少和猫接触的时间，特别是避免猫抓挠或舔舐您的皮肤。
- 封闭宠物床和玩具，定期清洗，以减少过敏原。
清洁：
- 定期用热水清洗床单、枕头和宠物用品。
- 使用湿拖把和清洁剂彻底清洁地面。
使用抗过敏产品：
- 使用非处方的抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，这些药物可以减轻过敏症状。
- 使用保湿霜或乳液来缓解皮肤干燥和瘙痒。
宠物护理：
- 定期给猫洗澡，使用宠物专用的抗过敏洗发水。
- 定期修剪猫的毛发，减少其携带的过敏原。
咨询医生：
- 如果症状严重或持续不退，建议咨询医生或皮肤科专家，他们可能会建议进行过敏测试，并根据结果提供更专业的治疗建议。
环境改善：
- 使用空气净化器，帮助减少空气中的过敏原。
- 尝试将宠物放置在独立的房间，尤其是当您在家中的其他房间时。
请记住，每个人的过敏反应都是不同的，可能需要尝试不同的方法来找到最适合您的解决方案。如果症状严重或持续，请及时就医。
