
山药虾仁猫条是一道既健康又美味的家常菜,以下是一个简单的制作方法:
材料:
- 山药 1根
- 虾仁 200克
- 面粉 适量
- 鸡蛋 1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 鸡精或味精 适量
- 食用油 适量
步骤:
准备材料:
- 将山药去皮,切成薄片。
- 虾仁去壳去肠线,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 葱切成葱花,姜切成姜末。
调面糊:
- 在碗中打入鸡蛋,加入适量的盐和面粉,搅拌均匀,形成面糊。
处理山药:
炒虾仁:
- 热锅加油,油热后放入虾仁,快速翻炒至虾仁变色,加入葱花和姜末,炒出香味,加盐和鸡精调味,盛出备用。
炸山药:
- 热锅加油,油温5成热时,放入裹上面糊的山药片,中火炸至金黄酥脆,捞出沥油。
组合:
- 将炸好的山药条和炒好的虾仁放在一起,可以淋上一些调味的酱汁,如番茄酱或甜面酱。
注意事项:
- 山药片不要切得太厚,以免炸制时间过长,影响口感。
- 炸山药时油温不宜过高,以免外焦里生。
- 虾仁不宜炒制时间过长,以免肉质变老。
这样,一道美味的山药虾仁猫条就完成了,既适合作为家常菜,也适合作为儿童的辅食。