发布时间2025-04-29 15:30
哎呀，被猫蹬伤手腕肿了确实挺不舒服的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解不适：
冷敷：在受伤初期，可以先用冷敷来减少肿胀和疼痛。将冰块或冰袋包在布或毛巾中，敷在手腕上，每次敷10-15分钟，一天多次。
休息：尽量减少手腕的使用，避免进行可能加重伤势的活动。
抬高：当你在休息时，可以将手腕抬高，帮助减少肿胀。
热敷：在伤势有所好转后（通常是受伤后48小时），可以使用热敷来促进血液循环和恢复。
适当活动：在伤势恢复期间，适当做一些手腕的伸展和握拳活动，以促进血液循环。
药物：如果疼痛剧烈，可以服用一些止痛药，如布洛芬等。但最好在医生指导下使用。
就医：如果手腕肿胀严重或疼痛加剧，建议及时就医。
预防措施：为了避免类似的事情再次发生，可以尝试以下措施：
希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！
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