和猫在一起时感到恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些建议和应对方法：
检查猫的健康状况：
- 如果你的猫有体臭、皮肤病或者消化不良等问题，这可能会引起你的不适。建议带猫去兽医那里检查。
保持环境卫生：
- 定期清理猫砂盆，保持其干净无异味。
- 清洁猫的生活环境，如猫窝、玩具等。
注意个人卫生：
- 在接触猫后，用肥皂和水彻底洗手。
- 如果可能，避免直接接触猫的排泄物和唾液。
饮食调整：
- 确保你的饮食健康，避免油腻、辛辣等刺激性食物，这有助于减轻恶心感。
适当运动：
心理因素：
- 如果你是因为心理因素（如过敏、紧张等）感到恶心，可以尝试深呼吸、冥想等放松方法。
寻求专业帮助：
考虑过敏因素：
- 如果你对猫毛过敏，可以考虑使用空气净化器，或者寻找其他宠物。
宠物护理：
调整生活习惯：
- 尝试改变与猫相处的时间，比如选择在猫休息的时候进行互动。
希望以上建议能帮助你缓解与猫在一起时的恶心感。如果问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
