70天猫刚到家，可以根据以下建议来选择合适的食物：
主食：
- 米饭/面条：作为主食，可以提供能量，适合快速消化。
- 馒头/包子：这些面食也是不错的选择，易于消化。
蛋白质：
- 鸡蛋：简单易做，营养丰富。
- 豆腐/豆浆：富含植物蛋白，对健康有益。
- 鱼肉/鸡肉：低脂肪，高蛋白，易于消化。
蔬菜：
- 炒菜：如清炒时蔬、西红柿炒蛋等。
- 凉拌菜：如黄瓜、西红柿等。
水果：
汤品：
以下是一些具体的食谱建议：
- 鸡蛋炒饭：简单易做，营养丰富。
- 西红柿炒鸡蛋：简单美味，营养均衡。
- 清炒时蔬：搭配米饭，健康美味。
- 香蕉：作为甜点，易于消化。
当然，具体吃什么还要根据您的口味和营养需求来决定。祝您用餐愉快！
