如果主人被猫的“点头”吓到了，可以采取以下几种方法来应对和调整：
了解猫的行为：
- 猫的“点头”可能是出于好奇、想要玩耍或者是因为不舒服。了解猫的这种行为有助于消除误会和恐惧。
保持冷静：
- 当你感到害怕时，首先要尽量保持冷静。紧张和恐惧可能会加剧猫的行为，使它变得更加不安。
观察猫的行为：
- 观察猫在点头时是否有其他异常行为，比如耳朵贴后、尾巴卷起或者身体僵硬等，这些都可能是猫感到不适的信号。
逐步适应：
- 如果猫的点头行为并不频繁，你可以尝试慢慢地适应它。可以在安全的环境下观察猫，逐渐减少对这一行为的恐惧。
训练和互动：
- 与猫进行互动训练，比如喂食、抚摸等，增加你们之间的信任和亲密感。当猫对你放松时，它点头的行为可能会减少。
咨询专家：
- 如果你对猫的行为感到担忧，可以咨询兽医或动物行为专家。他们可以提供专业的建议和帮助。
环境调整：
- 确保家中环境对猫来说是安全和舒适的。避免有可能会引起猫不适的物品或声音。
避免强迫：
- 不要强迫自己或猫去适应某些行为。如果感到不适，应该给自己一些时间来适应。
记住，每个猫的性格和行为都是独特的，理解你的宠物并与其建立良好的关系是减少恐惧的关键。
