在双证博士阶段，即同时获得学位和职业资格证书的博士阶段，实现自我提升可以从以下几个方面着手：
学术研究：
- 深化专业知识：积极参与学术讨论，阅读最新的学术文献，不断更新和深化你的专业知识。
- 开展研究项目：选择一个具有挑战性的研究课题，通过实际研究提升研究能力和问题解决能力。
- 发表论文：尝试在国际或国内知名学术期刊上发表文章，提升学术影响力。
职业技能：
- 考取相关职业资格证书：在完成学业的同时，考取与专业相关的职业资格证书，增加就业竞争力。
- 实习和兼职：利用假期或业余时间，到相关领域的企业或机构实习，将理论知识应用于实践。
沟通与协作：
- 参与学术会议：参加国内外学术会议，与同行交流，扩大人脉，提升沟通能力。
- 团队合作：在研究项目中，学会与导师、同学和团队成员有效沟通与协作。
个人素养：
- 时间管理：合理安排时间，确保学习和工作的高效性。
- 心理健康：关注个人心理健康，适当进行放松和调节，保持良好的心态。
国际视野：
- 参加国际项目：争取参加国际学术交流项目，了解国际前沿动态，拓宽视野。
- 学习外语：提高外语水平，尤其是英语，有助于在国际学术交流中更加自如。
以下是一些建议的具体实施步骤：
- 制定计划：明确你的目标，制定详细的学习和工作计划，并定期评估进度。
- 寻找导师：选择一位有经验的导师，他们可以为你提供宝贵的指导和建议。
- 积极参与：主动参与各种学术活动和项目，提升自己的实践能力。
- 持续学习：利用网络资源、在线课程等途径，不断学习新知识，提升自我。
- 反馈与改进：及时收集反馈，对不足之处进行改进，不断提升自己。
通过以上方法，相信你可以在双证博士阶段实现自我提升，为未来的职业生涯打下坚实基础。
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