一、20-35岁（年轻人群体）
适合偏好活力、挑战性强和趣味互动的人群，活动以运动、探险、创意为主。
1. 刺激户外类
金海湖：水上飞伞、皮划艇、ATV越野、真人吃鸡等，适合喜欢冒险的年轻人。
古北水镇：结合红叶祭、二次元活动，适合年轻团队体验文化+潮玩。
山地滑车（梨树沟）：疾驰山道，体验速度与激情。
怀柔生存岛：攀岩、高空拓展等挑战项目，适合团队协作与突破。
2. 创意与沉浸式体验
798艺术区：艺术展览、绘画创作，激发年轻团队的创意灵感。
剧本杀俱乐部：角色扮演、密室逃脱，增强互动与逻辑思维。
二、30-50岁（中青年群体）
适合偏好休闲与文化结合、体力要求适中的活动，注重团队协作与放松。
1. 自然与文化结合
慕田峪长城：登山赏秋，可搭配缆车或滑道，既锻炼又休闲。
雁栖湖度假村：划船、环湖骑行、草坪拓展，适合体力中等的人群。
爨底下村：古村落探访+摄影，兼顾文化体验与轻度徒步。
2. 休闲与社交活动
温泉度假村（龙禧温泉、张裕爱斐堡）：泡温泉、品酒、烧烤，适合放松社交。
金海湖草坪活动：马术、高尔夫、射箭，适合追求品质的中青年。
三、全年龄段覆盖（20-50+岁）
适合混合年龄段团队，活动设计多样且强度适中，兼顾趣味性与包容性。
1. 综合型度假村
怀柔雁栖湖森野度假村：提供露营烧烤、采摘、卡丁车、UTV越野等，项目丰富且自由选择。
圣露庄园：红酒品鉴、手作DIY、篝火晚会，老少皆宜。
2. 文化体验与轻松项目
地坛公园：传统拔河、跳绳比赛，适合家庭式团建或跨代团队。
大觉寺：秋季登山+银杏观赏，体力要求低且环境雅致。
四、注意事项
体力分配：年轻人偏好高强度活动（如真人CS、漂流），中老年更适合采摘、文化体验等。
灵活定制：建议选择提供多种活动选项的基地（如怀柔雁栖湖度假村、金海湖），方便团队按需组合。
安全与舒适性：涉及户外项目时需注意安全设施，温泉、轰趴馆等室内活动更适合混合年龄团队。
综上，北京的团建基地通过多样化的活动设计，能够覆盖20岁至50岁及以上人群的需求。建议根据团队具体年龄结构和兴趣偏好选择综合型基地或定制多主题行程。
猜你喜欢：北京拓展训练
