1. 谷上谷农庄（晋安区宦溪镇）
特色：海拔较高，夏季气候凉爽，提供帐篷租赁和民宿选项，适合团建、生日派对及公司活动。场地支持自带装备或使用农庄提供的食材（如烤肉），需提前预约。
设施：配套民宿、餐饮服务，可容纳中小型团队。
适合场景：企业团建、主题派对、半日/一日拓展训练。
2. 福州明阳天下拓展培训基地
特色：大型综合性基地，包含高空、水上、攀岩等30余项拓展项目，可容纳2000人同时训练，提供专业安全装备和配套住宿。
设施：高空断桥、信任背摔、毕业墙等经典项目，配备度假村、酒店及培训厅。
适合场景：大型企业培训、军事化训练、青少年素质拓展。
3. 旗山侠客谷拓展基地（闽侯旗山）
特色：省级体育旅游基地，峡谷环境清幽，结合山水设计野趣项目，如溯溪、定向越野等，适合沉浸式团队活动。
设施：绿草地、竹林、溪流，日接待能力达1500人。
适合场景：创意团建、自然探索类拓展、摄影打卡活动。
4. 长乐训练基地（长乐区）
特色：综合性实践基地，含军训场地、雨天教室、劳动实践区，适合结合国防教育与拓展训练。
设施：住宿、餐厅、浴室齐全，可开展亲子活动、夏令营。
适合场景：学生军训、企业军事化拓展、亲子互动项目。
5. 贵安溪山温泉周边（连江县）
特色：免费大草坪，邻近温泉度假区，环境优美，适合扎营及天幕搭建，可结合温泉休闲。
设施：无固定设施，需自备装备，适合轻量化活动。
适合场景：休闲型团建、短途露营、团队放松活动。
6. 长乐林场（余杭区）
特色：国家级林草科普基地，设有拓展训练区、安全教育中心，结合生态教育开展“五生教育”课程。
设施：森林体验营地、农事体验区，适合自然教育类拓展。
适合场景：青少年研学、环保主题团建、户外生存训练。
7. 鼓岭柱里露营地（鼓岭景区）
特色：商业化成熟营地，设施完善，避暑胜地，适合需后勤保障的团队。
设施：付费营地（帐篷80-100元/顶），停车场较远需搬运装备。
适合场景：避暑团建、夜间露营、企业年会结合户外活动。
总结与建议
企业大型培训：优先选择明阳天下基地、旗山侠客谷，设施专业且容量大。
自然体验类活动：推荐长乐林场、贵安溪山周边，环境优美且成本低。
轻量化团建：谷上谷农庄、鼓岭柱里营地，兼顾便利与趣味性。
青少年/教育类：长乐训练基地、长乐林场，结合实践与科普。
更多详细地址、收费标准和预约方式可参考对应网页链接。
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