一、课程类型与时间安排
1. 经典一日活动
时间：全天（约8小时）
内容：结合户外运动与团队协作，例如：
环湖骑行+真人CS（雁栖湖）：上午骑行，下午团队对抗，增强凝聚力。
棒球+CS团建：运动与战术结合，适合团队融入与挑战精神培养。
非洲鼓主题：通过音乐协作提升团队默契，适合解压与士气鼓舞。
2. 半日或灵活时长活动
时间：半天（如城市猫鼠大战）或可定制为一天。
内容：轻量级趣味项目，例如真人版猫鼠大战、趣味运动会等，适合时间有限的团队。
二、典型流程（以一日活动为例）
1. 上午：破冰与分组
团队破冰游戏（约1小时），分组后由教练带领进入主题项目。
2. 项目体验
主题项目：如骑行、CS、、F1赛车等，结合团队协作与竞技。
穿插任务：如共绘蓝图、扬帆起航等创意活动，强调沟通与策略。
3. 午餐与休整
提供雁栖湖五星中餐等定制餐饮（部分套餐包含）。
4. 下午：深化挑战
高强度项目（如长城挑战赛、高空拓展）或复盘总结。
5. 总结与反馈
教练引导团队分享体验，提炼协作经验，强化活动目标。
三、热门地点推荐
周末课程多安排在以下北京近郊景区：
雁栖湖：适合骑行与户外拓展。
古北水镇：结合长城挑战与古镇文化体验。
爨底下村：古村落徒步与团队任务结合。
金海湖：水上运动与趣味项目。
四、费用与人数
价格：根据项目类型，人均158元起（趣味运动会）至688元（高端棒球+CS）。
人数：20-200人不等，支持中小型团队定制。
五、特色服务
定制化方案：可根据团队需求调整项目组合，如增加企业文化建设环节（如共绘蓝图）。
专业教练团队：持有国家，10年以上经验，确保活动安全与效果。
如需具体排期或定制方案，可直接联系蓝玛拓展提交需求，其提供免费方案设计与独家优惠。
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