小米手环消息通知不推送怎么排查

手环收不到通知，绝大多数不是手环坏了，而是手机把通知或后台权限掐断了。系统省电策略、App 通知权限、应用自身通知开关，三层里任何一层关掉，手环都不会震。

第一步：确认手环连着

打开「小米运动健康」App，看设备页是否显示「已连接」。如果显示未连接，先解决连接问题：把手机蓝牙关掉再开，或删掉设备重新绑定。绑定后手环上的时间会自动同步，不同步通常说明连接有问题。

第二步：查 App 内的通知开关

1. 进入小米运动健康 App 的设备页。
2. 找到「消息通知」或「应用通知」。
3. 打开「微信」「短信」「电话」等需要的开关。
4. 确认「仅屏幕点亮时提醒」「勿扰模式」没有把通知拦掉。

第三步：查手机侧权限

• 通知权限：设置里给小米运动健康开启通知，否则 App 自己都收不到消息。
• 后台权限：把 App 的省电策略设为「无限制」，并允许自启动。
• 锁定后台：在多任务界面把 App 上滑锁定，避免被清理。
• 蓝牙权限：部分系统版本需要给 App「附近设备」权限。

还有两类容易忽略的原因

• 微信本身设置了「消息免打扰」，电脑端登录时手机端也会静音，手环跟着不提醒。
• 手环电量过低或处于充电中，部分型号会暂停通知。

常见问题

只有微信不提醒，其他正常？

重点查微信的通知权限和「消息免打扰」，以及小米运动健康里微信开关是否单独被关掉。

换了新手机后全部不提醒？

需要在新手机上重新安装 App、重新绑定手环，并重新授予通知与后台权限，旧手机的绑定要先解绑。

一句话总结：先确认连接，再查 App 内开关，最后查系统通知和后台权限，三层都过一遍基本能解决。