为什么说养猫可以长寿

养猫被普遍认为有助于长寿，这一观点得到了多方面的科学研究和观察的支持，以下是一些主要的原因：

1. 减少心脏病和中风的风险：美国明尼苏达大学的研究显示，与猫长期相处可以降低人类突发心脏病和中风的几率。猫咪的陪伴能够降低血压，对心脏健康有益。

2. 减少抑郁和焦虑：葡萄牙波尔多的研究指出，与猫咪互动时，人体会分泌多巴胺，这种神经递质能够让人感到放松、开心、解压。长期与猫咪相处可以减轻对常规治疗无效的恶性抑郁症，甚至预防抑郁症的发生。

3. 增强免疫系统：瑞典的研究发现，养猫的人比不养猫的人患心脏病的人，即便出院后，心脏病的发病率也较低。这表明养猫有助于提升免疫系统，减少心血管疾病的风险。

4. 保护线粒体：英国埃克塞特大学的研究表明，猫咪的体味中含有硫氢化合物，这种物质可以保护细胞中的线粒体，有助于治疗心脑血管病、糖尿病、脑退化症等疾病。

5. 降低过早死亡风险：克雷默领导的研究团队发现，养宠物的人，包括猫咪，过早死亡的风险能降低24%，心血管疾病导致死亡的风险降低31%。

6. 改善睡眠质量：与猫咪一起睡觉，可以缓解失眠。猫咪的呼噜声有助于改善人的睡眠质量。

7. 提升心理健康：养猫能够让人感到心情变好，忘记烦恼，减少孤独感，对心理健康有积极影响。

综上所述，养猫通过改善心理健康、增强免疫系统、降低心脏病和中风的风险等多种途径，对人类长寿产生积极影响。然而，值得注意的是，养猫也有可能带来一些挑战，如过敏问题等，因此在决定养猫之前，应全面考虑个人和家庭的情况。